ບົດລາຍງານຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບບັນຫາການນັ່ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນໄດ້ມາໃນປີ 1953, ເມື່ອນັກວິທະຍາສາດຊາວສະກັອດແລນຊື່ Jerry Morris ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນງານທີ່ຫ້າວຫັນ, ເຊັ່ນ: ຜູ້ຄວບຄຸມລົດເມ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫນ້ອຍກວ່າຄົນຂັບລົດທີ່ນັ່ງຢູ່.ລາວພົບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະມາຈາກຊົນຊັ້ນສັງຄົມດຽວກັນແລະມີວິຖີຊີວິດດຽວກັນ, ແຕ່ຜູ້ຂັບຂີ່ມີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງກວ່າຜູ້ຂັບຂີ່, ເຊິ່ງໃນອະດີດອາດຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນຫົວໃຈວາຍເຖິງສອງເທົ່າ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບາດວິທະຍາ Peter Katzmarzyk ອະທິບາຍທິດສະດີຂອງ Morris.ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ conductors ທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຄົນຂັບລົດຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້.
ຮາກຂອງບັນຫາແມ່ນວ່າແຜນຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກແຕ້ມມາດົນນານກ່ອນທີ່ຈະມີເກົ້າອີ້ຫ້ອງການ.ຈິນຕະນາການບັນພະບຸລຸດນັກລ່າສັດຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສະກັດເອົາພະລັງງານຈາກສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍກໍາລັງຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.ຖ້າມະນຸດໃນຕົ້ນໆໃຊ້ເວລາສອງຊົ່ວໂມງເພື່ອໄລ່ເອົາໝາກເຜັດ, ພະລັງງານທີ່ໄດ້ຮັບໃນຕອນທ້າຍແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຖືກໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການລ່າສັດ.ເພື່ອຊົດເຊີຍ, ມະນຸດໄດ້ສະຫຼາດ ແລະສ້າງໃສ່ກັບດັກ.physiology ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະຫຍັດພະລັງງານ, ແລະມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະຫຍັດພະລັງງານ.ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຮົາເຄີຍໃຊ້.ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໄຂມັນ.
ການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໃຫ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນພະບຸລຸດຍຸກຫີນຂອງພວກເຮົາ.ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກ້າກ້າ ແລະຂ້າຜູ້ຖືກລ້າ (ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຊອກຫາມັນ) ກ່ອນທີ່ມັນຈະຮັບອາຫານທ່ຽງ.ຄົນທີ່ທັນສະໄຫມພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ຜູ້ຊ່ວຍຂອງພວກເຂົາໄປຫ້ອງໂຖງຫຼືຮ້ານອາຫານໄວເພື່ອພົບກັບຄົນ.ພວກເຮົາເຮັດຫນ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຫຼາຍ.ນັກວິທະຍາສາດໃຊ້ "ອັດຕາສ່ວນປະສິດທິພາບພະລັງງານ" ເພື່ອວັດແທກພະລັງງານທີ່ຖືກດູດຊຶມແລະເຜົາໄຫມ້, ແລະຄາດຄະເນວ່າປະຊາຊົນກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າ 50 ສ່ວນຮ້ອຍໃນຂະນະທີ່ບໍລິໂພກ 1 ແຄລໍລີ່ໃນມື້ນີ້.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພະນັກງານຫ້ອງການບໍ່ຄວນນັ່ງດົນໆ, ຄວນລຸກຂຶ້ນເປັນບາງເທື່ອເພື່ອຍ່າງໄປມາ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ, ພ້ອມທັງເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ.ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການດ້ວຍການອອກແບບ ergonomic ທີ່ດີ, ເພື່ອປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-02-2022